Uitstelgedrag rondom bedtijd media slapen - kind uitstelgedrag Nov 30, 2020

Als kinderen veel uitstelgedrag vertonen rondom bedtijd, blijken ze volgens Amerikaans onderzoek succesvoller te worden. Omdat ze met dit gedrag feitelijk leren te manipuleren. EditieNL vroeg mij wat ik hiervan vond. 

 

Als je kunt manipuleren, knoppen kunt indrukken, dan kun je...

Continue Reading...
Vaste bedtijd geeft 5-plussers genoeg slaap (onderzoek) bedtijd onderzoek slapen - kind May 17, 2018
Een vaste bedtijd geeft grotere ukjes meer slaap. Verrassing? Nup. Want juist de wat grotere ukjes slapen op gewoonten en minder op slaapradartjes. En als je een goede slaapgewoonte hebt ingesteld (dat is wel wat meer dan alleen een bedtijd) dan komt daar een prachtige gewenning en dus nachtrust...
Continue Reading...