Bedtijd Battles filmpjes slaap - kind slaap - peuter Jun 13, 2018

Wat te doen als je kleintje van bedtijd een strijd maakt? In dit filmpje vertel ik je wat de oorzaken van de bedtijdbattle zijn en vooral: wat doe je eraan?

 

Continue Reading...
Droom, nachtmerrie of terror? slaap - peuter slapen May 17, 2018

Zo ligt je kleintje zoet te slapen, zo hoor je geklets, wordt er druk gewoeld in bed of wordt jouw ukkepuk ineens gillend wakker, is buiten zichzelf en amper te troosten? Dan staat het zweet ook wel op je eigen rug. En de kringen onder je ogen als je dit avond na avond ervaart. Een nachtmerrie of...

Continue Reading...
Een bedtijdroutine…(hoe) doe je dat? bedtijd ritme slaap - dreumes slaap - peuter slaap 0-6 maanden slaap 6-12 maanden May 17, 2018

In vorige blogs heb je kunnen lezen over de slaapvalkuilen waar je als ouder met open ogen in kunt stappen. Met als gevolg: een slecht slapend ukje en wallen tot je enkels. Gelukkig kun je hier zelf verandering in brengen. Of het zelfs voorkomen. Als je weet welke valkuilen er zijn, loop je er...

Continue Reading...
Naar bed naar bed, zei Duimelot… bedtijd ritme slaap - dreumes slaap - peuter slaap 0-6 maanden slaap 6-12 maanden May 17, 2018

Soms kan het een hele strijd zijn om je baby te overtuigen dat het goed toeven is in dromenland. Wat je ook probeert – van een bedtijdroutine tot op je hoofd staan – als je kind niet wil slapen, zul je je van je beste kant moeten laten zien om hem te overtuigen dat slapen best een...

Continue Reading...
Wanneer naar een groter bedje? (valkuil 5) bedtijd slaap - peuter slaapassociaties May 17, 2018

De lente zit duidelijk in de lucht en gek genoeg geeft dat ook kriebels om binnen veranderingen door te voeren. De laatste tijd bereikt mij meer dan gemiddeld de vraag: Wanneer kan mijn kleintje in een groter bedje slapen? Laat dat nu toevallig de vijfde valkuil zijn.

De valkuilen

Eerder...

Continue Reading...
Slapen voor stuiterballen… ritme slaap - dreumes slaap - kind slaap - peuter slaap 0-6 maanden slaap 6-12 maanden slapen May 17, 2018

Heerlijk die vakantie, even lekker alles loslaten. Geen klok, geen moeten. Eten wanneer je dat wilt en even wat meer vrijheid. Moet kunnen, toch? Maar dan krijg je, du moment of typisch even wat verder in de vakantie, toch wat minder blijheid in die vrijheid. Je kleintje dramt wat meer,...

Continue Reading...
Middagslaapje helpt kinderen beter te leren bedtijd media onderzoek slaap - peuter May 16, 2018

Kleuters presteren beter op school wanneer ze een middagdutje doen, zo blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. De basis voor dit belangrijke rustmoment leg je al van jongs af aan. “Skip de middagdut niet zomaar, ook niet bij wakkere dreumesjes en peuters,” aldus...

Continue Reading...
Peuters krijgen stress van missen middagslaapje onderzoek slaap - peuter May 14, 2018

De peuter die denkt het zonder middagslaapje te kunnen doen, heeft het flink mis. Dat is althans wat wetenschappers van de University of Colorado Boulder in het Journal of Sleep Research stellen. Klein, klein wakker peutertje raakt namelijk minder geinteresseerd en angstiger en heeft moeite om...

Continue Reading...