Hoe slaapt je baby verder als jij gaat slapen?

May 31, 2018
 

Slaapt je kleintje bij je op de kamer? Wordt hij/zij steeds wakker als je zelf naar bed gaat, hoe muisstil je ook bent? Wil je graag gaan slapen als je naar bed gaat? Check dan dit filmpje...

Het plaatje met de slaapcyclus van een baby kun je downloaden bij de Freebees. Hier vind je ook die van de dreumes, want daar geldt een andere tijd voor ;-) 

Slaap lekker! 

Lees meer...

Baby bij mama in bed: minder stress!

May 17, 2018
Ritme, routines, wakker op bed leggen: je ukkepuk de weg naar dromenland wijzen. Het zijn de ingrediënten voor goed slapen. En vaak wordt bij ‘wakker op bed’ meteen gedacht dat het ook het eigen bed mag zijn. Dat is natuurlijk wel gangbaar en ook het meest praktisch: je kleintje kan dan overal in een ‘eigen’ bed slapen en jouw aanwezigheid is niet steeds nodig. Het bed als slaapmiddel en niet mama zelf. Maar, de praktijk brengt vaak je kleine wurm in het ouderlijke bed. Zodat iedereen in ieder geval iets kan slapen.

Veel -vooral- moeders voelen zich daar schuldig over. Want het ‘hoort’ niet en ‘is niet veilig’. Een noodgreep, niet iets om trots op te zijn. En als het maar aanhoudt, een belangrijke reden om hulp te zoeken. Maar dat hoeft dus niet, dat schuldig voelen!

Kinderarts: ‘Kinderen moeten tot hun 3e jaar bij moeder in bed slapen’

Kinderarts Nils Bergman ziet grote voordelen aan samen slapen. Ook voor later. Hij...

Lees meer...

Co-sleeping: samen slapen met je baby

May 16, 2018

Geen slaap…het is killing. Helemaal niet gek dat je baby op of naast je belandt als je gezegend bent met een nachtspookje.Want op een gegeven moment is genoeg genoeg en kun je het geduld en de energie om je baby alweer te troosten ook niet meer uit je grote teen halen. Fout? Nee hoor, dat hoeft niet. En het kan natuurlijk ook een bewuste keuze zijn, zelfs als je gezegend bent met een droomslapertje (en misschien daarom zelfs een droomslapertje). Want samen slapen met je baby heeft veel voordelen, meer dan alleen meer uren slaap of betere slaap.
Wist je dat…

  • Borstvoedende moeders meer slaap halen als ze samen slapen met hun baby?
  • Er sowieso meer slaapuren zijn omdat baby niet helemaal wakker hoeft te worden om ‘bediening’ te krijgen: huilen is niet nodig.
  • Samen slapen goed is voor de hechting van je ukkepuk?
  • In veel culturen het heel normaal is om samen te slapen?
  • Baby zijn ademhaling beter kan reguleren simpelweg door het horen van die van zijn moeder?
  • Het...
Lees meer...

Peiling: Baby's slapen veilig

May 16, 2018

Goed nieuws: de mini-mensjes in Nederland slapen veilig. Dit blijkt uit een peiling van VeiligheidNL. Op zich niets nieuws onder de zon, het aantal kleintjes dat getroffen wordt door wiegendood maakte de afgelopen decennia al een spectaculaire daling mee: halverwege de jaren 80 werden elk jaar 190 baby’s getroffen door wiegendood, nu zijn dat er jaarlijks minder dan 20. Allemaal dankzij goede slaapvoorlichting.Top.

Leuk aan dit soort peilingen zijn de cijfertjes, het geeft mooi inzicht en vergelijkingsmateriaal. Zo ben ik blij verrast over het aantal baby’s dat in een slaapzakje slaapt (80%) en verbaasd over de baby’s die een dekbedje krijgen (5%). Overall zie ik mooie dingen: baby’s die lekker op hun rug slapen, zonder ander  beddengoed dan het slaapzakje,  met rooming-in bij de ouders. En ook een 10% van de baby’s die soms tot altijd in het ouderlijk bed mogen slapen. Lucky buggers. Want daar gaat het mij nu hier...

Lees meer...
Close

50% Complete

SLEEPLETTER - INSCHRIJVEN

Vul je gegevens in & je ontvangt mail!