It's amazing, Jim! dag-nachtritme doorslapen ontwikkeling ritme slapen Jul 01, 2020

Watten in je hoofd. Je bed niet uit kunnen komen in de ochtend. Beetje futloos de dag doorkomen, dingen vergeten, onhandig worden. Moeite hebben met afvallen, trek hebben in vet, zout en zoet, wat somber zijn en een kort lontje hebben: zomaar wat dingen die gelinkt zijn aan slaaptekort. Maar ook...

Continue Reading...
Baby Slaapfasen: Sweet dreams! doorslapen ontwikkeling slaap 0-6 maanden slaap 6-12 maanden Jun 23, 2020

Slapen als een baby, is dat je ogen dicht doen en overal en nergens kunnen slapen? Misschien in de eerste prille weken, maar eigenlijk is slapen als een baby anders dan dat volwassenen slapen. Want wist je dat een kleintje tot een maand of vier oud compleet anders slaapt dan een kleintje die net...

Continue Reading...
Krampjes: Waarom eigenlijk? onrustige baby Jun 01, 2020

Krampjes, menig ukje wordt erdoor geplaagd. Doodnormaal. 'Het hoort er nu eenmaal bij'. De één is weken lang intens verdrietig, de ander lucht letterlijk op na een volle luier. Ze kunnen die eerste weken aardig lastig maken, een donderwolk over de roze wolk doen schuiven. Maar ja,...

Continue Reading...
Als je kind niet kan slapen (UMC+) droomritme media slaap - kind May 26, 2020

Het is een herkenbaar probleem voor veel ouders: je kind kan niet slapen. Het ene kind valt gemakkelijker in slaap en slaapt langer door dan het andere, maar globaal genomen kun je zeggen dat zo’n 15 tot 30 procent van alle kinderen tussen 0 - 18 jaar wel eens slaapproblemen ervaart....

Continue Reading...
Gordijnen open of dicht? En overdag? bedtijd dag-nachtritme slaap 0-6 maanden May 11, 2020

Eén van de meest gestelde vragen is wel wat het 'gordijnbeleid' mag zijn bij jonge kindjes. Dat die gordijntjes toe gaan bij bedtijd in de avond, daar is natuurlijk geen twijfel over. Maar hoe doe je dit overdag? Kan een baby wel slapen als er zoveel daglicht naar binnen stroomt? Of is dit...

Continue Reading...
Verhoog je weerstand en slaap! Mar 13, 2020

Een ellebooggroet, een glimlach, liters handgel en honderd keer je handen wassen: we kennen de adviezen. Nu Nederland wordt gegrepen door Corona, de wc-rollen niet aan te slepen zijn in de supermarkt en iedereen zich prept, is er nog een mooie tip, die niets kost, om je vatbaarheid danig te doen...

Continue Reading...
Eerste 1000 dagen bepalen slaap op kinderleeftijd (onderzoek) Mar 05, 2020

De eerste duizend dagen van een pril leventje zijn allesbepalend. Niet alleen voor een gezonde ontwikkeling en goede gezondheid, ook voor het slapen. De periode van preconceptie tot de leeftijd van 2 jaar blijkt de basis te zijn voor het slaapgedrag op kinderleeftijd. Veel slaapproblemen bij...

Continue Reading...
De baby en de peuter...true or false? ontwikkeling slapen - peuter Feb 26, 2020

De baby en de peuter...Welk antwoord is juist?

  • De peuter heeft altijd last van bedtijdbattles
  • Een baby en een peuter slapen ongeveer hetzelfde, als je niet naar de dagslaapjes kijkt.
  • Een peuter hoort niet meer wakker te worden in de nacht

.
.
.
Nu durf ik te wedden dat menigeen twijfelt tussen 2...

Continue Reading...
Hoe overleef je een koemelkallergie: tien stappen koemelkallergie onrustige baby Feb 25, 2020

Hoe overleef je een koemelkallergie?
Het korte antwoord: zonder koemelk.
Het lange antwoord:

1. Als je het ziet heb je het door! Herken de symptomen. 

Krampen
Diarree
Winderigheid
Constipatie
Slijm en/of bloed in de stoelgang
Overgeven/ Reflux
Huiduitslag
Hoesten
Verstopte neus
Piepende ademhaling
...

Continue Reading...
Droomritme op Citymom media Feb 15, 2020

Lifestyle blog en website Citymom besteedde aandacht aan slaapcoaching en de Droomritme Methode, met een spotlight voor droomritmecoach Dreamzz. 

 

Continue Reading...
Kinderen willen wél slapen slaap - ouders slaap-kind Jan 28, 2020

Kleintjes die vechten tegen hun slaap. Peuters die een heuse strijd aangaan als ze naar bed worden gebracht. Kindjes die alleen willen slapen als ze bij hun ouders in bed liggen. Het zijn (helaas) veel voorkomende problemen. Maar wat is hier het probleem nu precies? Valt je iets...

Continue Reading...
2020: May the force be with you.. Jan 03, 2020

Op een jaar overschatten we ons altijd, op een periode van meerdere jaren onderschatten we ons kunnen, zo blijkt. Kijkende naar wat je in een week plant en dan uiteindelijk kunt doen: jà, klopt als een bus. Per 24 uur: nog wel meer. Maar dat jaar?

Just do it

Precies een jaar geleden...

Continue Reading...