Ukje (0-3 jaar)
Kind (3-10 jaar)
Puber (11-18 jaar)
Ouders
Slapen mag je leren
Slapen is een gewoonte. Zó gewoon dat je er eigenlijk niet bij nadenkt. Tot het niet lukt. Een gewoonte mag eerst ontstaan, door het te doen. Daar zit vaak de valkuil: want was als onrust de weg naar dromenland verspert? Of een minder fijne gewoonte is ontstaan? Hoé vorm je het slapen eigenijk? Een holistische blik is nodig, want slapen lukt pas goed als alle factoren eromheen kloppen. Dàt is wat alleen Droomritme bekijkt, juist dat hele plaatje. Om jou naast deze analyse ook tastbare handvatten en een slaapplan te geven.
Slaapconsult + Slaapplan
- Analyse van onrust en slaap a.h.v. intake
- Advies onrust, voeding, slaap, slaaphygiëne, ritme, etc. (Mijn achtergrond in natuurvoeding, darmgezondheid, aromatherapie e.a. zet ik hier ook bij in, indien van toepassing)
- Slaapplan op maat incl. de komende maanden
- Antwoord op je vragen
- Toegang tot library
- 1 follow-up per e-mail om eventuele vragen te stellen n.a.v. consult
- 20-25 pagina's
Vanaf €240
√ Alles uit 'basis'
√ Met 3 weken begeleiding:
1x videocall om alles door te spreken*
2x uitgebreide Follow-up per e- mail (incl. feedback op logs)
Whats-app of mail voor korte tussentijdse vragen (max. 2x p/w)
>> Deze optie is alleen nog mogelijk indien je voor een DUO-consult kiest. De coaching wordt dan door een teamcoach gedaan.
Vanaf €470
Slaapconsult + fluistering + coaching
√ Alles uit 'basis'
√ Alles uit '+coaching'
√ Alles uit '+fluistering'
>> Incl. boek naar keuze
€560
*Videocall Stephanie
Deze call is uitgebreid. Voorafgaande is er een schriftelijke intake, tijdens de call wordt alles met je besproken en kun je je vragen stellen. Vanwege de voorbereiding en het adviesgehalte is deze call niet te vergelijken met de halfuur call.
- Call duurt maximaal een uur en kost €150 incl. btw.
- Liever ook een samenvatting op schrift? Dit kun je ook meeboeken (+€50)
*Videocall Stephanie
Dit is geschikt als je puur wat vragen hebt of een korter slaapprobleem. Niet geschikt bij grote onrust of meerdere slaapissues.
- Na je boeking wordt aan de hand van je informatie bekeken of dit inderdaad past binnen een half uur.
√ Fluistering(en) incl. uitgebreid verslag (meerdere pagina's)
√ Met healing indien nodig
√ Met reiniging indien nodig
√ Met beknopte geboortepatronen
√ Mét factsheets hierover (en wat je zelf ook kunt doen) incl. energetisch werk en aromatherapie.
Hier zit dus geen slaapconsult bij!
€150
Let op:
Het is behoorlijk druk De grotere slaaptrajecten met coaching worden alleen nog als 'duo' gedaan (samen met een Droomritmecoach).
Boek zelf je consult
Kies je pakket en eventueel je coach en plan een dag naar keuze. Je hoeft nergens rekening mee te houden, want het consult is schriftelijk (tenzij je voor een teamconsult kiest met een call) of de videocall.
Uitgebreide intake
Na het plannen van je consult kom je op de informatiepagina, met de toegang naar het intakeformulier. Deze kun je online invullen of downloaden en mailen. Daglogs kun je zelf bijhouden (papier, bestand of app) en apart toesturen.
Jouw slaapconsult
Op of na de afgesproken datum (afhankelijk van het consult) krijg je het consult in je mailbox. Natuurlijk kun je daarna nog vragen stellen over de inhoud.
Optioneel: coaching
Boek je met coaching? Dan delen we de coaching in naar wens en na overleg! Dit kan per mail, video, telefoon en/of whats-app plaatsvinden, afhankelijk van de coach en je wensen.
√ Analyse van slaap en -problemen a.h.v. intake en de slaapclassificaties;
√ Geschikt voor in- en doorslaapproblemen, bedtijdbattles, in bed plassen, uitstelgedrag, nachtmerries, terrors et cetera
√ Advies slaap
√ Handouts en tools ter ondersteuning bij het werken aan slaap, incl. extra informatie over de/het slaap(probleem) en wat je verder nog kunt doen.
√ Antwoord op je vragen
√ 1 follow-up per e-mail om eventuele vragen te stellen n.a.v. consult
√ Consult door Stephanie | Slaapdeskundige
€250
√ Alles uit 'basis'
√ Met videocall of telefoongesprek (in te plannen na overleg) van 30 minuten.
√ Consult door team (met een kort lijntje naar Stephanie)
€320
√ Alles uit 'basis'
√ Zónder coaching
√ Mét fluistering
[Dit is een verkorte fluistering zoals ook in Droomfluisteren wordt gedaan, gericht op het slaapgedrag. Je ontvangt een fluisterverslag van een aantal pagina's]
√ Door Stephanie | Slaapdeskundige
€360
√ Schriftelijke intake
√ Werkdocument met korte analyse en vooral 'to do's, voorzien van handouts & factsheets & tools.
√ Antwoord op je vragen via intake
[Indien je het fijn vindt dit op te volgen met een videocall, kan dat voor + €75]
€150
√ Fluistering(en) incl. uitgebreid verslag (meerdere pagina's)
√ Met healing indien nodig
√ Met reiniging indien nodig
√ Met beknopte geboortepatronen
√ Mét factsheets hierover (en wat je zelf ook kunt doen) incl. energetisch werk en aromatherapie.
Hier zit dus geen slaapconsult bij!
€150
Geen traantjes
Responsief
Baby, kind, puber én ouders
√ Analyse van slaap en -problemen a.h.v. intake en de slaapclassificaties;
√ Geschikt typische puber slaapproblemen, zoals moeite hebben met opstaan of op tijd in slaap vallen, slecht kunnen concentreren, moe zijn.
√ Advies slaap conform officiële methodieken en classificaties
√ Handouts en tools ter ondersteuning
√ Antwoord op je vragen
√ 1 follow-up per e-mail om eventuele vragen te stellen n.a.v. consult
€150
√ Unieke en speciaal voor de puber ontwikkelde PowerslaapPlan, bestaande uit:
√ Een Slaapgids met informatie over puberslaap
√ Een Slaapplan met bewezen technieken om de slaap goed te krijgen
√ Handouts met deze tools
√ Een uitgeruste en (meestal) blije puber
€15*
*ik ben geen '0' vergeten. De pubers beter laten slapen en zo gelukkig laten zijn is een stukje missiewerk ;-)
√ Afzonderlijk te boeken of na een basisconsult of Puber PowerslaapPlan
√ 45 minuten videocall of telefoon
Zonder verdere materialen of uitwerkingen
€100
De documenten en materialen voor Pubers zijn op het moment in ontwikkeling. Kun je hier niet op wachten? Mail dan even naar info [@] stephanie.world en dan is het puberconsult 'ouderwets' in te plannen ;)
Kom je er niet uit?
No problem. We helpen je graag verder. Vul het formulier hiernaast in en dan krijg je binnen een paar dagen antwoord per mail gebaseerd op je persoonlijke situatie. Kun je ook doen als 'online' niet je ding is: je plek reserveren kunnen we ook voor je doen.
Zoek je iets wat niet bij de opties staat? Vul dan ook het formulier in, bijna alles kan want alles is maatwerk!
Laat weten wat er speelt of wat je zoekt, wij zoeken dan een passend consult, wat ook helemaal maatwerk kan zijn. Je krijgt altijd een eerlijk antwoord, dus als een consult geen zin heeft hoor je dat gewoon.Alleen als het zin heeft, heeft het zin immers!
Liever (eerst) even contact?
Wat krijg je?
Ieder consult (welke versie je ook kiest) bevat een uitgebreide analyse: het dominospel wat heeft geleid tot het huidige slaapgedrag wordt in kaart gebracht, zodat je aan de oorzaken werkt en niet alleen symptomen bestrijdt. In deze uitgebreide analyse worden fysieke factoren (onrust, ontwikkeling, groei) bekeken, maar ook slaaphygiëne, je ouderschapsstijl, voeding(sritme) en meer. Deze dingen zetten we eerst goed, want werken aan slapen heeft pas echt zin als het ook een echt slaapprobleem is! Om goed te werken aan het slapen worden uiteraard ook de slaaptechnische factoren onder de loep genomen. Dit resulteert dan in een persoonlijk slaapplan: afgestemd op wat er echt speelt, op de leeftijd van je kleintje, jullie wensen en de mogelijkheden die er zijn, ook praktisch gezien. Dat plan behelst dan de komende maanden.
- Voorafgaande is er een uitgebreide intake (schriftelijk) en word je gevraagd enkele daglogs bij te houden.
- Met een dergelijk plan kun je zelf aan de slag (natuurlijk kun je nog wel je vragen stellen over het consult zelf) of je boekt vooraf of achteraf de coaching erbij om drie weken lang begeleiding te krijgen.
- Die optionele coaching is naar wens in te delen: zo kunnen we het consult samen doorspreken en na een kleine week schriftelijk weer een evaluatie doen, bijsturen om daarna steeds terug te koppelen via app, video, mail of telefoon.
- Uitgebreide analyse van alle factoren rondom slapen, inclusief onrust;
- Duidelijk slaapplan op maat, afgestemd op jullie wensen en situatie;
- Holistisch en responsief: écht geen traantjes;
- Geen quick fix, wel een lange termijn gebruiksaanwijzing;
- Bewezen aanpak, ontwikkeld en aanbevolen door zorgverleners én ouders.
- Toegepast door huisartsen (ook op hun eigen kinderen), sommige kinderopvang e.a.
- Duizenden kinderen en hun ouders geholpen gedurende meer dan een decennium
- Gebaseerd op de bestseller Droomritme (meer dan 40.000 verkochte exemplaren)
- Netwerk aan droomritmecoaches met aanvullende professionele achtergronden, contacten en een kort lijntje met elkaar en Stephanie.
Weet dat slaapissues niet vanzelf overgaan. Beter vroeg eraan werken dan laat: een goed slapend kind wordt een blije, gezonde volwassene!
"Heel erg bedankt voor het enorm uitgebreide consult. Het is echt fijn om te horen wat goed is om te doen en waarmee we daar het beste kunnen beginnen. Je visie op slapen is net even anders dan wat je meestal hoort. We zijn blij je te hebben gevonden. Je toon is vriendelijk, je laat keuzes aan ons. Het voelt gewoon heel erg goed."
"Ik wil je heel, heel erg bedanken. Dankzij jouw handvatten en voorbeeldritmes ben ik van een onzekere een zekere moeder geworden. Jouw inzet, jouw ervaringen, dat je de moeite hebt genomen om er je werk en passie van te maken, Stephanie: dit zou beloond moeten worden. Dankzij jou heb ik zoveel kracht gekregen, alleen al je boek zou bij iedere geboorte meegeven moeten worden. Je hebt geen nonsens verhaal, maar eentje dat écht eerlijk en toepasbaar is en goed werkt."
"Bedankt voor het geweldige consult. We zijn er een beetje van ondersteboven dat we nu eindelijk bevestiging hebben dat dit 'er niet bijhoort' of 'wel overgaat', zoals we zoveel hebben gehoord. We zijn direct tot actie overgegaan met alle adviezen. Erg blij met de berg aan informatie. We weten graag de achterliggende oorzaken, dit sloot perfect aan bij wat wij nodig hebben. Dat heb je goed aangevoeld."
Meer lezen over de methode?
In de digitale brochure lees je meer over de methode, vind je alvast wat ins & outs en verdere informatie. Klik op de afbeelding om te openen!
