Ik help je de weg naar dromenland te vinden

Baby - Kind -Puber - Volwassen

Boeken en e-gidsen

DIY met de bestselling boeken of e-gidsen

Maatwerk 

Liever hulp? Je bepaalt zelf het beste consult: kleiner of groot, op papier of via videobellen en meer.

School of Sleep 

e-learning, werkcolleges, workshops, trainingen en opleidingen. En: Opleiding tot Droomritmecoach

Professionals 

Workshops, trainingen en opleidingen speciaal voor bepaalde beroepsgroepen, maar maatwerk kan ook. 

 

Rommel je al een tijdje aan?

Kom je niet verder of kan het beter, is het pad van het kastje naar de muur inmiddels een 'beaten track'? Heb je zo'n gevoel van 'dit is een moeras en ik zink weg' óf 'ik heb al veel gedaan, maar kom niet verder? Kamp je met een onrustige baby of...

Zoek je veel en kun je niet(s) vinden, omdat alles over kleine ukjes gaat en jouw oogappeltje wat groter is? Geen zorgen, want ook peuters en kinderen kunnen slaapproblemen hebben en dat zegt niets over jouw ouderschapskwaliteiten. Wel over de aanpak, want een peuter is geen baby en een kleuter geen kind. 

Heb je een puber die een gat in de dag kan slapen maar door-de-weeks niet uit bed te krijgen is? 

Kamp je zelf met slaapproblemen omdat je kind niet goed slaapt of slaapt hij nu goed maar lig jij wakker? 

Dan is het tijd om te stoppen met Googlen

Slapen is een werkwoord, maar met de juiste tools werkt het een stuk fijner. En daarmee kan ik je helpen. Dat geldt ook als je zoekt omdat 'alles' lijkt te gaan over slapen in eigen bed terwijl je samen slaapt, over flesvoeding terwijl je de borst geeft, over ritmes terwijl je kind juist uitstelgedrag vertoont, over nachtmerries waar je met terrors kampt, over kinderen waar jouw kleintje inmiddels groter is dan jij bent, over flauwe tips en zelfzorg waar jij juist je best doet om de dag door te komen en je slaapprobleem bestaat uit je nageslacht. Dat dus. 

Je wilt namelijk iets wat bij jouw situatie past, geen cookie-cutter

Want als jij zoekt ga je veel vinden, maar strand je ook vaak in de algemene tips en het groenere gras van de buren. Bij de broodjes aap of de standaard trajecten. En heb je daar wat aan als je al moe bent, helder denken lastig is, je dagen intens zijn of je juist iets nodig hebt wat bij jouw gezin en jou past? Dan krijg je juist meer vragen dan antwoorden. Ik geloof in empowerment, met een praktische slag. Geen cookie cutter of one-size-fits-all. Wel gedegen kijken wat het slapen nu maakt wat het is om vanuit daar vooral naar het hóe te gaan. Dan maakt het uit of het om een baby, kind, puber of jezelf gaat. De stappen mogen bij je passen, waarbij ik je graag uitleg waarom slapen zo werkt en wat je wanneer kunt verwachten en doen. Zodat je dit zelf kunt oppakken en niet in zo'n ellenlang traject vastzit.

Het doel: de slaapbasis in cement gieten, opdat het niet als een kaartenhuis omver wordt geblazen

Ik kijk breder, dieper en verder dan het slapen alleen. Dat moet ook want slaap is geen afgezonderd proces. Juist goede slaap houd je gezond, blij, fit, scherp. Wat het slapen stoort kan zo divers zijn: van de krampjes bij een baby tot nare dromen bij de peuter, van bedplassen bij een kind tot het late ritme van de puber. Van snurkende partners tot onregelmatige diensten. Toch gebeurt dit weinig, onze zorg is immers in hokjes opgedeeld en slaap een vergeten goed. Symptomen worden bestreden, maar oorzaken blijven. Dat kan anders. Reden waarom ik in diverse onderwerpen ben gelicenseerd, niet 1 pad volg maar overkoepelend kijk en altijd, maar dan ook altijd uitga van wat mogelijk is en niet wat wenselijk is. Iedereen is immers uniek. En om die mooie uniekheid te laten 'shinen', tsja: daar heb je toch echt goede slaap voor nodig! 

Ik ben Stephanie, auteur van inmiddels tien boeken, Slaap- en onrustdeskundige, slaapcoach, opleider van slaapcoaches, ervaringsdeskundige, (droom)fluisteraar, aromatherapeut, insomnia practioner adult+child, natuurvoeding en gut-brain practioner, oprichtster van de Stichting Onrustige Baby, grondlegster van de Droomritme en Droomfluister Methoden, deskundige voor diverse media én mama van vier. Hoe ik hiervoor allemaal tijd vind, weet ik eigenlijk ook niet ;-) Maar wat ik wel weet is dat mijn vier kinderen de reden zijn waarom ik nu ben wie ik ben. Dertien jaar geleden besloot ik te worden wie ik toen nodig had. Van mijn vier kinderen maakte ik slaapkopjes en in het afgelopen decennium mocht ik dit ook voor duizenden anderen doen. Met liefde! Want hoe heerlijk is het als een decennium kennis en ervaring zoveel moois kan doen.  Pluk de vruchten.

Lees verder
 
 
Alle leeftijden, écht no-cry

Responsief, holistisch, praktisch en liefdevol. 

 

 

Aanbevolen en toegepast door ouders en zorgverleners 

Met meer dan 13 jaar op de teller als slaapdeskundige zijn inmiddels duizenden baby's en kinderen geholpen, meer dan 45.000 Droomritme boeken verkocht, 10 boeken geschreven en werken zorgpro's én coaches door heel Nederland en Vlaanderen met Droomritme.

De enige volledige responsieve Nederlandse methode

Bewezen effectief, wetenschappelijk onderbouwd en altijd persoonlijk. Droomritme is van Hollandse bodem en dat past beter bij ons ;) 

Gratis Booklet Lekker Slapen 

Dé quick guide naar Dromenland: ritme, slaapsignalen en -associaties en pointers om je kleintje lekker te laten slapen. 

Plan Blue

Beter slapen tijdens de grijze dagen (voor jou, niet je kleintje ;-)